- La rochelle et partout en france
Hatha Yoga Workshops
Apprenez une pratique d’Isha Hatha Yoga. Des pratiques millénaires pour le bien-être complet et l’exploration intérieure.
Des pratiques accessibles à tous
Surya Kriya
Une pratique antique très puissante en 21 étapes pour la vitalité, la stabilité du corps et le calme de l'esprit.
Angamardana
Une série de 31 processus dynamiques pour atteindre le plus haut niveau de forme physique et mentale.
Yogasanas
Une série de 36 postures pour élever sa conscience et réaliser naturellement un état de bien-être, et de joie.
L'enseignant
Fasciné par la vie et la nature humaine, j’ai exploré différentes philosophies et pratiques occidentales et orientales. Par ailleurs, j’ai exercé en tant qu’ingénieur pour la transition énergétique dans des sociétés comme Alstom ou SuperGrid Institute. Je me suis aussi impliqué sur différents projets écologiques. Toutes ces expériences furent très riches mais je restais insatisfait. En 2018, j’ai découvert Sadhguru et le Isha Yoga. J’avais trouvé ce que je cherchais : un système éprouvé depuis des millénaires dans lequel je puisse me donner, en autonomie, pour approfondir mon expérience de la vie et dépasser mes limitations physiques et mentales. Le désir de partager ces pratiques m’a conduit à m’engager dans la formation d’enseignant de Isha Hatha Yoga en 2021.
Ma formation
Les enseignants certifiés par la Isha Hatha Yoga School suivent une intense formation de 5 mois (1750h) de Hatha Yoga classique au sein du Isha Yoga Center dans le sud de l’Inde. Conçu par Sadhguru, fondateur de la fondation Isha, le programme de formation est très rigoureux et propose des conditions optimales pour s’imprégner de la science millénaire du yoga. Cette formation très complète comprend des sessions de pratiques, des cours d’anatomie, de physiologie, et de diététique yogique. Elle aborde aussi de nombreux aspects du yoga : les principes, le style de vie, le système énergétique, les chants, etc. L’école enseigne, étape par étape, comment organiser et enseigner les pratiques dans différents formats, que ce soit de simples cours à des stages complets.
