Retraite Surya Kriya, 4-5 mai 2024

Week-end pour apprendre Surya Kriya, une pratique holistique millénaire puissante pour activer et équilibrer les énergies, conduisant à la stabilité du corps et au calme de l’esprit. L’occasion de vous ressourcer et plonger au coeur du Isha Yoga de Sadhguru, dans le cadre idyllique de La Rochelle.

Apprenez Surya Kriya

En bonus !

"Le yoga ne consiste pas à tordre votre corps ou à vous tenir sur la tête. C'est une technologie pour le bien être." - Sadhguru

Programme

Vous pourrez arriver dès le vendredi soir et repartir le dimanche après-midi.

Samedi :

8h-11h – Session de Surya Kriya
11h – Brunch
16h-19h – Session de Surya Kriya
19h – Dîner
20h30 – Session du soir

Dimanche :

8h-11h – Session de Surya Kriya
11h – Brunch
13h – Balade à la mer et départ

Ce programme sera enrichi par des moments de temps libre et de partages, de pratiques, respirations, mantras et méditations. Vous aurez aussi la possibilité de participer au Guru Pooja (arrangement de chants et offrandes pour créer une expérience puissante) et d’aller vous balader à la mer ou en forêt.

Cette retraite offre l’opportunité de nourrir un état d’esprit de bénévolat, aspect important du Yoga, en partageant la joie de cuisiner ensemble de bons fruits et légumes frais et bio (les frais des courses seront partagés entre nous), en participant à l’installation de salle, des couchages et en prenant soin du bien-être de chacun.

Lieu

Nous serons accueilli dans la maison de mes parents à Puilboreau, juste à côté de La Rochelle. Entre la ville et la campagne, à proximité d’un bois et de la mer.

Accessible en bus depuis la gare et l’aéroport de La Rochelle (si besoin, possibilité d’aller vous chercher).

Le lieu comprend un salon (que nous utiliserons pour le yoga), une cuisine, deux chambres partagées (vous serez deux à trois par chambre) dans lesquelles vous aurez chacun votre matelas (pensez à prendre vos draps et serviette de bain) et une salle de bains sera à notre disposition.

Les Enseignants

Pour cette retraite, vous serez accompagnés par 2 enseignants de yoga, certifiés par la fondation Isha de Sadhguru.

David Brossard

Enseignant de Hatha Yoga, formé et certifié par la fondation Isha. Après un début de carrière en tant qu’ingénieur dans les réseaux électriques, je me suis finalement orienté vers l’Ingénierie Intérieure en 2018. Après plusieurs années de pratique et plus de 1750h de formation au Isha Yoga Center en Inde, c’est avec une immense joie que je vous partage les pratiques de Hatha Yoga classique d’Isha.

Roxane Besson

En 2019, je suis devenue professeure de yoga, mais mon exploration ne s’est pas arrêtée là. J’ai découvert Sadhguru et ses pratiques, qui m’ont profondément touchée. C’est ainsi qu’en 2023, j’ai intégré l’Ashram de Sadhguru en Inde pour une durée de 5 mois, avec 1750 heures de yoga. Je suis certifiée professeure de hatha yoga classique par l’école Sadhguru Gurukulam. Depuis lors, je transmets le hatha yoga classique à travers le monde.