Stage Surya Kriya, 10-11 août 2024

Week-end pour apprendre Surya Kriya, une pratique holistique millénaire puissante pour activer et équilibrer les énergies, conduisant à la stabilité du corps et au calme de l’esprit. L’occasion de vous ressourcer et plonger au coeur du Isha Yoga de Sadhguru, dans le cadre idyllique de La Rochelle.

"Le yoga ne consiste pas à tordre votre corps ou à vous tenir sur la tête. C'est une technologie pour le bien être." - Sadhguru

Apprenez Surya Kriya

En bonus !

Programme

Vous pourrez arriver dès le vendredi soir et repartir le dimanche midi.

Samedi :

8h-11h – Session de Surya Kriya
11h – Brunch
12h-16h – Temps libre / balade
16h-19h – Session de Surya Kriya
19h – Dîner
20h30 – Session du soir

Dimanche :

8h-11h – Session de Surya Kriya
11h – Brunch
12h – Départ

Les 3 sessions de Surya Kriya sont obligatoire. Le reste du programme est facultatif.

Cette retraite offre l’opportunité de nourrir un état d’esprit de bénévolat, aspect important du Yoga, en participant à l’installation de salle, des couchages et en prenant soin du bien-être de chacun.
Les temps libres seront l’occasion d’échanger avec les participants mais aussi de passer un moment seul.

Accessible à tous

Les débutants trouveront une pratique accessible (n’exigeant pas d’être souple) tandis que les pratiquants confirmés y verront une pratique d’une grande précision et profondeur.

Le stage est ouvert à toute personne de plus de 14 ans.

Précautions

Surya Kriya n’est pas adapté pour les femmes enceintes et les personnes souffrant d’une hernie active au dos.

Pour les personnes souffrant d’une blessure, d’une maladie, d’une prothèse articulaire ou de problèmes cardiaques, veuillez me contacter au préalable.

Lieu

Nous serons accueilli dans la maison de mes parents à Puilboreau, juste à côté de La Rochelle. Entre la ville et la campagne, à proximité d’un bois et de la mer.

Accessible en bus depuis la gare et l’aéroport de La Rochelle (si besoin, possibilité d’aller vous chercher).

Nous utiliserons le salon pour les sessions de yoga. Si vous souhaitez dormir sur place, des matelas seront à votre disposition (pensez à prendre vos draps et serviette de bain). Vous aurez accès à la salle de bains et au jardin.

Enseignant

David Brossard

Enseignant de Hatha Yoga, formé et certifié par la fondation Isha. Après un début de carrière en tant qu’ingénieur dans les réseaux électriques, je me suis finalement orienté vers l’Ingénierie Intérieure en 2018. Après plusieurs années de pratique et plus de 1750h de formation au Isha Yoga Center en Inde, c’est avec une immense joie que je vous partage les pratiques de Hatha Yoga classique d’Isha.