Cours et Stages de Hatha Yoga

Apprenez le Isha Hatha Yoga structuré par Sadhguru. Des pratiques millénaires pour le bien-être complet et l’exploration intérieure.

Retraite Yogasanas avancées & corps subtil

Angamardana - séries debout et accroupies

Des pratiques accessibles à tous

Et bien d’autres !

L'enseignant

Ingénieur dans les réseaux électriques, j’avais une santé fragile et je ne me sentais pas aligné avec mon métier. En 2018, j’ai découvert Sadhguru et le Isha Yoga. J’avais trouvé ce que je cherchais : un système éprouvé depuis des millénaires que je puisse pratiquer partout, en autonomie, pour approfondir mon expérience et dépasser mes limitations physiques et mentales. Après plus de 1750h de formation au Isha Yoga Center au sud de l’Inde, j’ai obtenu la certification d’enseignant de Isha Hatha Yoga en 2021.

Ma formation

Les enseignants certifiés par la Isha Hatha Yoga School suivent une intense formation de 5 mois (1750h) de Hatha Yoga classique au sein du Isha Yoga Center dans le sud de l’Inde. Conçu par Sadhguru, fondateur de la fondation Isha, le programme de formation est très rigoureux et propose des conditions optimales pour s’imprégner de la science millénaire du yoga. Cette formation très complète comprend des sessions de pratiques, des cours d’anatomie, de physiologie, et de diététique yogique. Elle aborde aussi de nombreux aspects du yoga : les principes, le style de vie, le système énergétique, les chants, etc. L’école enseigne, étape par étape, comment organiser et enseigner les pratiques dans différents formats, que ce soit de simples cours à des stages complets.

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