Stages de Surya Kriya

Apprenez Surya Kriya dans des conditions idéales. Surya Kriya, la salutation au soleil originelle, est une pratique de yoga puissante et très ancienne, un processus holistique pour la santé et un bien-être intérieur complet.

Conditions idéales, accessibles à tous

Option Immersion

Plongez dans l'univers du Isha Yoga de Sadhguru (respirations, mantras, méditations, cuisine yogique, vidéos exclusives, ...)

Bord de mer et nature

Profitez d'un cadre exceptionnel à proximité de la mer et de la forêt. Balades, baignades et moments dans la nature.  

Petit groupe

Groupe de 3 à 5 personnes, permettant un accompagnement personnalisés, des moments de partages et d'échanges.


Programme

Le stage se déroule en 3 sessions de 3h, généralement 15h-18h le samedi ; 7h-10h et 15h-18h le dimanche, à l’issue desquelles vous serez autonome dans la pratique. A noter qu’il vous faudra avoir l’estomac vide pendant les sessions. 

Avec l’option « Immersion », vous serez exposé à des aspects additionelles du Isha Yoga: Nadi Shuddhi (respiration), mantras, méditations, de sessions alimentation yogique. Vous pourrez aussi vous resourcer au cours de balades à la mer et dans la forêt, de temps de partages, participer au Guru Pooja, …

Le programme sera personnalisé en fonction de vos demandes.


Lieu

Adresse : 20 rue des Fléneaux, 17138 Puilboreau (juste à côté de La Rochelle)

Accessible en bus depuis la gare et l’aéroport de La Rochelle (si besoin, possibilité d’aller vous chercher)

Enseignant certifié

Ingénieur dans les réseaux électriques, j’avais une santé fragile et je ne me sentais pas aligné avec mon métier. En 2018, j’ai découvert Sadhguru et le Isha Yoga. J’avais trouvé ce que je cherchais : une science éprouvée depuis des millénaires que je puisse pratiquer partout, en autonomie, pour être en pleine forme, comprendre comment utiliser mon système et découvrir mon plein potentiel. Après plus de 1750h de formation au Isha Yoga Center au sud de l’Inde, j’ai obtenu la certification d’enseignant de Isha Hatha Yoga en 2021.

Tarifs

250€ (+75€ avec l’option Immersion)