Stage Surya Kriya

Stage pour apprendre Surya Kriya, une pratique yogique ancienne et puissante pour le bien-être complet. Plongez au coeur du Hatha Yoga Classique de Sadhguru, dans le cadre idyllique de La Rochelle.

"Le yoga ne consiste pas à tordre votre corps ou à vous tenir sur la tête. C'est une technologie pour le bien être." - Sadhguru

Apprenez Surya Kriya

Lieu

Le stage aura lieu dans la maison de mes parents à Puilboreau, juste à côté de La Rochelle. Entre la ville et la campagne, à proximité d’un bois et de la mer.

Accessible en bus depuis la gare et l’aéroport de La Rochelle (si besoin, possibilité d’aller vous chercher).

Enseignant

David Brossard

Enseignant de Hatha Yoga, formé et certifié par la fondation Isha. Après un début de carrière en tant qu’ingénieur dans les réseaux électriques, je me suis finalement orienté vers l’Ingénierie Intérieure en 2018. Après plusieurs années de pratique et plus de 1750h de formation au Isha Yoga Center en Inde, c’est avec une immense joie que je vous partage les pratiques de Hatha Yoga classique d’Isha.

Déroulement

Lors de ce stage, nous commencerons par décomposer chaque séquence de Surya Kriya afin de maîtriser les mouvements et comprendre les alignements corrects. Ensuite, nous pratiquerons Surya Kriya dans son ensemble, en portant une attention particulière à la coordination entre le souffle et le mouvement.

À la fin du programme, vous aurez appris une routine de yoga complète que vous pourrez pratiquer en toute autonomie, que ce soit chez vous ou en voyage.

Précautions

Surya Kriya n’est pas adapté pour les femmes enceintes et les personnes souffrant d’une hernie active au dos.

Pour les personnes souffrant d’une blessure, d’une maladie, d’une prothèse articulaire ou de problèmes cardiaques, veuillez me contacter au préalable.