- La rochelle - France
Retraite Yogasanas
Week-end pour apprendre Yogasanas, vous ressourcer et plonger au coeur du Isha Yoga de Sadhguru, dans le cadre idyllique de La Rochelle.
"Le yoga ne consiste pas à tordre votre corps ou à vous tenir sur la tête. C'est une technologie pour le bien être." - Sadhguru
Apprenez Yogasanas
- 10-11 février 2024
- 4 sessions, 8h-10h30 et 16h-18h30, samedi et dimanche
- Accessible à tous, débutant ou confirmé
- 300€
En bonus !
- Hébergement sur place gratuit, ambiance Ashram
- Accompagnement individualisé, pratiques additionnelles
- Balades en bord de mer
- Sessions de cuisine yogique et repas partagés
Programme
Vous pourrez arriver dès le vendredi soir et repartir le dimanche soir ou le lundi matin.
Journée type:
- 8h-10h30 – Session de Yogasanas
- 10h30 – Brunch
- 16h-18h30 – Session de Yogasanas
- 18h30 – Dîner
- 20h30 – Soirée surprise
Ce programme sera enrichi par des moments de temps libre et de partages, de pratiques, respirations, mantras et méditations. Vous aurez aussi la possibilité de participer au Guru Pooja (arrangement de chants et offrandes pour créer une expérience puissante) et d’aller vous balader à la mer ou en forêt.
Cette retraite offre l’opportunité de nourrir un état d’esprit de bénévolat, aspect important du Yoga, en partageant la joie de cuisiner ensemble de bons fruits et légumes frais et bio (les frais des courses seront partagés entre nous), en participant à l’installation de salle, des couchages et en prenant soin du bien-être de chacun. .
Lieu
Nous serons accueilli dans la maison de mes parents à Puilboreau, juste à côté de La Rochelle. Entre la ville et la campagne, à proximité d’un bois et de la mer.
Accessible en bus depuis la gare et l’aéroport de La Rochelle (si besoin, possibilité d’aller vous chercher).
Le lieu comprend un salon (que nous utiliserons pour le yoga), une cuisine, deux chambres partagées (vous serez deux à trois par chambre) dans lesquelles vous aurez chacun votre matelas (pensez à prendre vos draps et serviette de bain) et une salle de bains sera à notre disposition.
Enseignant
David Brossard
Enseignant de Hatha Yoga, formé et certifié par la fondation Isha. Après un début de carrière en tant qu’ingénieur dans les réseaux électriques, je me suis finalement orienté vers l’Ingénierie Intérieure en 2018. Après plusieurs années de pratique et plus de 1750h de formation au Isha Yoga Center en Inde, c’est avec une immense joie que je vous partage les pratiques de Hatha Yoga classique d’Isha.
